족발 맛집 - 서울 족발 5대 맛집 추천, 족발 효능과 칼로리까지

안녕하세요, 여러분.

오늘은 서울의 족발 맛집 5군데를 소개 해 드리려 합니다.

제가 족발을 참 좋아하는데요 ㅎㅎ

족발은 맛도 좋지만 여러모로 이점이 많은 음식이기 때문에 즐겨먹게 된 것 같아요.

먼저 족발의 효능과 칼로리에 대해 알아보구요~

그 다음에 서울 족발 맛집 5곳을 소개 해 드리도록 하겠습니다.

그럼 시작 해 보겠습니다.

 

족발 맛집

 

1. 족발의 효능

2. 족발 칼로리

3. 서울 족발 맛집 5곳 추천

 

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족발 맛집

 

1. 족발의 효능

 

1) 피부 미용 효과

 

족발에 콜라겐이 많이 함유되어 있다는 사실은 모르시는 분들이 없을 거에요.

족발의 껍데기부분에 콜라겐이 많은데요~

이 콜라겐은 미백효과뿐 아니라 피부에 탄력을 주는 성분 이랍니다.

따라서 족발을 먹으면서 피부 미용 효과를 볼 수 있고 피부 노화 방지에도 도움이 된답니다.

 

 

2) 골다공증 및 빈혈 예방 효과

 

족발을 먹으면 골다공증 예방과 빈혈 예방에도 좋다고 해요.

콜라겐에 함유된 칼슘이 뼈, 근육, 연골 건강에 도움이 되는 것 이구요~

뼈에 좋기 때문에 성장기 어린이들에게도 좋은 음식이구요.

철분 함유량이 많아 빈혈에도 좋은 것이지요~

 

3) 간 기능 강화

 

족발은 간 기능 강화에도 좋다고 해요.

간 기능이 강화된다는 것은 해독 작용을 잘 한다는 의미이기 때문에, 숙취에도 좋은 음식이라고 할 수 있죠^^

 

4) 시력 개선

 

족발에는 비타민A도 많이 함유 되어 있는데요, 이 비타민A가 눈에 아주 좋다고 해요.

시력을 높여줄 뿐 아니라, 눈건강에 여러모로 좋다고 하는데요.

제 생각에 족발을 먹는다고 갑자기 시력이 좋아지기는 않겠지만, 아무래도 핸드폰, TV 등 전자제품 사용이 많아 눈을 혹사시키는 요즈음, 어느 정도 눈건강에 도움이 된다 정도로 받아들이면 될 것 같습니다^^

 

5) 산모에게 아주 좋은 음식

 

무엇보다 족발은 산모에게 아주 좋아요.

위에 언급했던 철분은 산모에게 꼭 필요한 영앙소 중 하나이지요.

그 뿐 아니라 임산부들이 엽산을 따로 챙겨먹잖아요~

족발은 엽산도 함유하고 있다고 해요.

또 임산부들이 족발을 찾는 이유 중의 하나는, 젖을 잘 돌게 하고 단백질이 많아 젖의 성분 또한 좋게 한다고 합니다^^

 

족발 효능

 

<족발의 효능 도움되는 기사 보러 가기>

 

2. 족발 칼로리

 

족발의 칼로리는 250g에 582kcal 라고 합니다.

기준에 따라 다를 수 있겠지만 제 생각에 높은 칼로리는 아닌 것 같아요~

그렇다고 또 낮은 칼로리라고 할 수는 없는데요, 족발이 칼로리가 낮지는 않지만 다이어트에 좋다고들 하는 이유가 있습니다.

 

바로 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높기 때문인데요.

250g 기준, 탄수화물은 2.3g밖에 포함되어 있지 않고 단백질이 무려 65.1g 포함되어 있답니다.

물론 족발에 막국수를 같이 먹으면 문제가 되겠지만 족발만 먹는다고 하면 다이어트에도 좋고 단백질 섭취를 충분히 할 수 있어 아주 좋은 것 같습니다~

 

족발 맛집 - 족발 칼로리

 

3. 서울 족발 맛집 5곳 추천

 

1) 영동족발

 

첫번째로 소개 해 드릴 족발 맛집은 양재역 부근에 있는 영동족발 입니다.

영동족발은 자리가 없어서 못 갈 곳은 아닌데요, 그도 그럴듯이 양재역 골목에 본점에서 5호점까지

무려 5곳이 운영되고 있습니다.

그만큼 맛을 인정 받아 하나하나 분점이 늘어난 곳이에요.

 

기본에 충실한 족발집이라고 할 수 있을 것 같은데요, 족발이 야들야들 하면서도 쫄깃쫄깃 해서

족발의 매력을 온전히 느낄 수 있는 곳입니다.

서울의 3대 족발 맛집 중 하나로 꼽히는 곳이니 한번 방문 해 보시면 좋을 것 같습니다^^

 

 

2) 만족오향족발

 

다음으로는 아마 가장 많은 분들이 방문 해 보셨을 것 같은 족발 맛집 만족오향족발 입니다.

본점은 시청쪽에 있는데요, 한 10년전쯤에 시청 만족오향족발에서 엄청 줄을 서서 먹었었던 기억이 나네요^^

 

지금은 체인점이 정말 많이 생겨서 여기저기서 볼 수 있는데요, 제가 체인점에 가 보았을 때는 본점에서 먹었을 때와 같은 감동은 느낄 수가 없었어요ㅠ

세월이 지나 맛이 변한건지..

 

만족오향족발은 꼭 본점으로 방문을 하실 것을 추천 드립니다.

고기가 굉장히 부드럽고 약간 달달한 느낌이 나는 족발이랍니다.

족발 맛집 두번째 추천, 만족오향족발 입니다.

 

<만족 오향족발 배달 내돈내산 후기>

만족 오향족발 배달 내돈내산 후기

 

3) 성수족발

 

다음 족발 맛집 성수역 근처에 있는 성수족발 입니다.

성수족발은 영동족발이나 만족오향족발보다는 단맛이 좀 강한 족발이에요.

일반적인 족발의 맛을 조금 심심하게 느끼시는 분들이라면 성수족발을 아주 좋아하실 것 같습니다.

껍질의 꼬들함이나 살코기의 부드러움은 정말 최고구요~

 

그리고 한가지 성수족발 파는 동네의 문화(?)가 있는데요, 보통 어디 음식점 들어갈 때 당연히 외부음식 반입 금지 잖아요.

성수족발을 포장해서, 다른 호프집 같은데에 가져가서 먹을 수가 있어요.

그래서 족발만 먹기 뭔가 아쉬울 때, 성수족발에서 포장해서 다른 곳에 가서 드셔도 된다는 장점이 있습니다.

 

4) 뽕나무쟁이

 

다음 족발 맛집  뽕나무쟁이 족발 입니다.

선릉역 부근에 있는 곳 입니다.

이곳은 위의 세 곳에 비해서는 인기가 있어진게 그리 오래 된 곳은 아니에요.

 

또 위의 세 곳은 주로 기본 족발로 유명해 진 곳이라고 하면, 뽕나무쟁이는 양념족발도 인기가 많아요.

그래서 모듬족발로 주로 많이들 드시구요~

야들야들 하면서도 많이 먹어도 느끼하지 않아 인기가 많답니다.

언제나 긴 줄이 늘어서 있는 족발 맛집 이니까요, 웨이팅은 각오하시고 방문 하셔야 할 것 같아요.

 

<뽕나무쟁이 족발 홈페이지 바로가기>

 

5) 창신동매운족발

 

다음은 매운족발로 유명한 족발 맛집 창신동매운족발 입니다.

위치는 동대문역 부근 입니다.

제가 원래 강남쪽에 살았는데요, 이거를 어디선가 보고 너무 먹고싶어서 동대문역까지 가서 픽업해 왔던 기억이 있네요^^

 

정말 매워서 매운 것을 잘 못 드시는 분들께는 추천 드리기 어려울 것 같구요 ㅎㅎ

불족발계의 원탑 이라고 보시면 될 것 같아요~

여기도 역시 분점이 몇 군데 있는데, 본점 맛 생각하고 갔다가 실망한 적이 있어요.

역시 족발은 본점이 아니면 퀄리티 관리가 쉽지 않은 것 같아요~
불족발 좋아하시는 분들께 추천 드리는 족발 맛집 입니다.

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오늘은 족발의 효능, 칼로리, 그리고 서울의 족발 맛집 5곳까지 소개 해 드렸어요.

족발은 건강에 여러모로 이롭기도 하고, 맛도 좋으니 즐겨 드시면 좋을 것 같습니다^^

저도 오늘 오랜만에 족발을 먹어야 겠네요.

읽어주셔서 감사합니다~

 

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