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여성이 꼭 챙겨먹어야 하는 영양제 5가지 정리 안녕하세요, 여러분. 오늘은 여성이 꼭 챙겨먹어야 하는 영양제 5가지를 정리해서 소개 해 드리려 합니다. 제가 여자이기 때문에 제 기준으로 추천 드리는 것 이지만, 사실 오늘 추천드리고자 하는 영양제들은 남성분들에게도 꼭 필요한 영양소들이니, 남녀노소 챙겨드셨으면 좋겠어요~ 제가 한 때 영양제에 빠져서 정말 다양한 영양제를 먹었었는데요, 특히 다이어트를 할 때 식단 관리를 하면서 영양소 섭취가 부족한 부분을 채우기 위함도 있었고, 신진대사가 활발하고 혈액순환이 잘 되어야 살도 빠지기 때문에, 영양제를 통해 그런 효과를 보려고 이것저것 챙겨 먹었었어요. 그런데 영양제도 너무 많이 먹으면 안 좋잖아요^^; 그래서 꼭 필요한 영양제만 먹으려고 영양제에 대해 공부를 좀 해 보았구요, 그 공부 결과 최종적으로 여.. 2020. 10. 14.
돼지고기 주요 부위별 특징, 용도 완벽 정리 안녕하세요, 여러분. 오늘은 돼지고기에 대한 이야기를 해볼까 해요. 저탄고지 다이어트를 하면서 고기를 굉장히 많이 먹고 있는데, 그 중 주로 먹는 돼지고기에 대해서 잘 알지 못하고 먹고 있었던 것 같아 좀 더 맛있게 먹기 위해 공부를 하게 되었구요^^ 앞으로는 공부한 것을 바탕으로, 부위별 특징에 맞는 요리를 해 먹으려 해요. 여러분도 돼지고기 부위에 대해 공부 해 보시고, 더 맛있게 드시길 바랍니다^_^ 그럼 시작 해 보겠습니다. 돼지고기 주요 부위 1. 삼겹살 2. 목살 3. 등심 4. 갈비 5. 다리살 1. 삼겹살 돼지고기 하면 빼놓을 수 없는 부위가 바로 이 삼겹살이 아닌가 싶습니다. 우리나라 사람이라면 삼겹살을 좋아하지 않는 사람이 없다고 해도 과언이 아닐정도로 우리나라에서 가장 사랑받는 부위 .. 2020. 10. 12.
주방 인테리어에 도움이 되는 도마 추천 5가지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 도마 제품을 추천 드리려 합니다. 요즘은 도마에도 종류가 정말 다양하고 많은데요, 도마 본연의 역할은 음식을 썰 때 사용하는 것 이지만, 예쁜 디자인으로 주방의 분위기까지 살려주는 제품들이 많이 있습니다. 그리고 음식이 직접적으로 닿기 때문에, 청결하게 관리하는 것 또한 중요한데요. 그런 점을 공략한 살균 도마 세트들도 많이 나와 있습니다. 오늘은 이런 다양한 도마 세트들을 소개 해 드리도록 하겠습니다. 본연의 기능을 잘 하면서, 인테리어에도 도움이 되는 도마를 잘 선택해서 구입하시기를 바랍니다.^^ 그럼 시작 해 보겠습니다. 도마 추천 1. 락앤락 도마 세트 2. 모도리 도마 세트 3. 아카시아 도마 세트 4. 조셉조셉 도마 세트 5. 도블레 도마 세트 1. 락앤락 칼도마 .. 2020. 10. 11.
디자인까지 예쁜 전기포트 (전기주전자, 커피포트) 5가지 비교추천 안녕하세요, 여러분. 오늘은 전기포트(전기주전자) 5가지를 추천 드리려 합니다. 집에서 커피를 내려 마실때나, 컵라면을 끓여먹을 때 전기포트가 있으면 너무 편하잖아요~ 요즘은 전기포트도 정말 예쁘게 나오는 제품들이 많지요. 주방 분위기까지 살려주는 디자인까지 예쁜 전기포트 5가지를 소개 해 드리겠습니다. 그리고 전기포트 가격대가 정말 다양하더라구요. 다양한 가격대의 제품을 골고루 소개 해 드릴게요. 예산에 맞는 예쁜 제품 구입하시길 바랍니다. 그럼 시작 해 볼게요.^^ 전기포트 (전기주전자, 커피포트) 추천 1. 발뮤다 더 팟 전기주전자 2. 드롱기 아이코나 전기주전자 3. 한샘 데일리 전기포트 4. 보아르 하티포트 무선 주전자 전기 커피 포트 5. 도모 전기포트 1. 발뮤다 더 팟 전기주전자 첫번째 추.. 2020. 10. 10.
인테리어에 도움이 되는 분리수거함(쓰레기통, 휴지통) 비교 추천 5가지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 분리수거함 (쓰레기통, 휴지통) 5가지를 추천 드리려 하는데요, 제가 처음 자취를 시작 했을 때 모든 소품을 구입할 때에 고민을 정말 많이 했는데, 쓰레기통 하나 고르는 데에도 하루가 넘게 걸렸을 정도로 고심에 고심을 더해 소품들을 골랐었어요. 그렇게 고심 끝에 선택한 휴지통을 잘 사용하고 있구요,그 외에도 제가 사고싶었지만 몇 가지 이유때문에 못 산 휴지통들도 있거든요. 각 제품들 소개 해 드리면서, 왜 이 제품을 선택했고 왜 이 제품은 선택하지 못했는지 설명 해 드릴게요. 그럼 시작 해 보겠습니다.^^ 분리수거함 (쓰레기통,휴지통) 추천 1. 리빙숲 솔리드 분리수거함 2. 프랑코 스탠드 분리수거함 3. 씨데코 캐리어형 분리수거함 4. 네이쳐리빙 모던데일 재활용 분리수거함 .. 2020. 10. 7.
다이어트 종류 5가지 (다이어트 방법 소개) 안녕하세요, 여러분. 다이어트는 대부분의 사람들이 평생에 걸쳐 하는 것 중 하나 인데요, 다이어트에도 종류가 다양하다는 사실 알고 계시나요? 대부분 다이어트를 한다고 했을 때 일반적으로 하는 다이어트는 먹는 것을 줄이고 운동을 하는 다이어트를 생각할 수 있는데요. 물론 그 다이어트 방법이 가장 기본이자, 정석이지만 그 이외에도 특별한 형태의 다이어트 방법들이 있습니다. 한번쯤은 들어보셨을 다이어트들인데요, 특별한 형태의 다이어트 종류 5가지에 대해서 이야기 해 보도록 하겠습니다. 오늘 소개 해 드릴 다이어트 종류 5가지는 아래와 같습니다. 다이어트 종류 1. 저탄고지 다이어트 2. 덴마크 다이어트 3. 원푸드 다이어트 4. 디톡스 다이어트 5. 간헐적 단식 다이어트 그럼 하나씩 살펴보도록 할게요~ 1. .. 2020. 10. 5.
카카오맵 사용방법 (지도 어플 추천, 주요 기능 7가지 소개) 안녕하세요 여러분. 오늘은 제가 사용하고 있는 핸드폰 앱 중 가장 유용하게 잘 사용하고 있는 앱 중 하나인 카카오맵의 사용방법을 소개 해 드리려 합니다. 네이버 지도도 많이들 사용하시는 것 같은데, 저는 카카오맵을 사용하고 있어요. 특별한 이유가 있는 것은 아닌데, 카카오맵에 적응을 하다보니 오히려 저는 네이버지도가 불편하더라구요~ 카카오맵에 여러 유용한 기능들이 있는데, 잘 활용하지 못하고 있으신 분들이 분명히 있으실 것 같아서 유용한 기능만 쏙쏙 뽑아 따라하기 쉽게 설명 해 드리도록 할게요. 그럼 시작 해 보겠습니다. 카카오맵 사용방법 1. 현재위치 확인하기 2. 버스 도착 정보 확인하기 3. 길찾기 4. 즐겨찾기 5. 위치공유 6. 음식점 정보 7. 로드뷰 먼저 혹시 카카오맵을 아직 다운 받지 않으.. 2020. 10. 3.
족발 맛집 - 서울 족발 5대 맛집 추천, 족발 효능과 칼로리까지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 서울의 족발 맛집 5군데를 소개 해 드리려 합니다. 제가 족발을 참 좋아하는데요 ㅎㅎ 족발은 맛도 좋지만 여러모로 이점이 많은 음식이기 때문에 즐겨먹게 된 것 같아요. 먼저 족발의 효능과 칼로리에 대해 알아보구요~ 그 다음에 서울 족발 맛집 5곳을 소개 해 드리도록 하겠습니다. 그럼 시작 해 보겠습니다. 족발 맛집 1. 족발의 효능 2. 족발 칼로리 3. 서울 족발 맛집 5곳 추천 1. 족발의 효능 1) 피부 미용 효과 족발에 콜라겐이 많이 함유되어 있다는 사실은 모르시는 분들이 없을 거에요. 족발의 껍데기부분에 콜라겐이 많은데요~ 이 콜라겐은 미백효과뿐 아니라 피부에 탄력을 주는 성분 이랍니다. 따라서 족발을 먹으면서 피부 미용 효과를 볼 수 있고 피부 노화 방지에도 도움이.. 2020. 10. 2.

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